Записи помеченные ‘восстановительные тренировки’

Активные восстановительные тренировки.

    Да мой друг, в это тяжело поверить, но порой это лучшая вещь, что Вы можете сделать для своих воспаленных ног после их жестокого тренинга. Давайте еще немного поговорим об активном восстановлении, и пробежимся по некоторым способам включить их в Вашу тренировку.   В боди-билдинг сообществе чрезвычайно сильно подчеркивается важность отдыха в свободные дни […]