Записи помеченные ‘боль’

Как уменьшить боль в мышцах вишневым соком.

  Ваша способность строить сильное и стройное тело напрямую связана с количеством тренировок, которое вы можете провести и какой уровень интенсивности можете поддерживать на каждой тренировке. Если после тренировки ваши мышцы болят так, что вы не можете двигаться в течение пяти дней, прогресс идет очень медленно. Но если вы можете значительно уменьшить посттренировочную боль в […]