Записи помеченные ‘BJJ’

Эффективная силовая тренировка для бразильского джиу джитсу и MMA.

  Один из наиболее часто задаваемых вопросов, которые я получаю, «Как я должен тренироваться для MMA или БЖЖ?» Этот же самый вопрос, конечно, может относиться к любому вида спорта.   Иногда Вы будете видеть статьи в журналах где силовые тренеры, в общих чертах обрисовывают программы тренировки для различных спортивных единоборств и боевых искусств, но я […]